Qual o esporte que queima mais calorias?

Qual é o melhor esporte para perder barriga?

10 melhores esportes para emagrecer

  1. Corrida. Com uma hora de corrida, você gasta 900 calorias. …
  2. Andar de bicicleta. Sair pedalando pelas ruas é sinônimo de 840 calorias a menos no corpo. …
  3. Tênis. …
  4. Futebol. …
  5. Boxe. …
  6. Musculação. …
  7. Remar. …
  8. Natação.

Quantas calorias queima cada esporte?

De endorfinas todo mundo gosta. De suar por horas, nem tanto

Modalidade (por uma hora!) Para quem pesa 73 kg Para quem pesa 109 kg
Corrida (8 km/h) 606 905
Basquete 584 872
Futebol americano 584 872
Tênis 584 872

Qual o esporte que mais ajuda na perda de peso?

1. Corrida. Ela continua no topo das atividades que mais queimam calorias. No solo é possível eliminar até 750 calorias em uma hora de corrida.

Quantas calorias gasta 1 hora de futebol?

Cerca de 1,5 mil calorias. Esta é a média que um jogador de futebol queima durante uma partida.

Qual é o esporte mais completo que existe?

A natação é considerada a atividade física mais completa entre os médicos.

Quantas calorias gasta fazendo trilha?

Modalidades que mais consomem calorias

Peso e calorias queimadas em 1 hora Até 73kg Até 91kg
Atividade aeróbica (baixo impacto) 861 1.074
Atividade aeróbica na água 752 937
Trilha 715 892
Basquete 657 819
ISSO SIGNIFICA:  Como criar uma corrida virtual?

Quantas calorias se perde em uma trilha?

Dependendo de todos os fatores mais comuns, como peso, velocidade de caminhada, inclinação, etc., um adulto pode queimar até 600 calorias por cada hora passada em trilha.

Quantas kcal gasta um treino de musculacao?

GASTO CALÓRICO DA ATIVIDADE EM KCAL POR HORA OU POR MINUTO (Calculado para uma pessoa de 70 kg)

Andando de bicicleta 180 a 300/hora
Mountain bike 12 kcal/min
Musculação 5 kcal/min
Natação 9 kcal/min
Natação 500 kcal/hora