Como a ginástica geral é definida?

Como podemos definir de forma resumida ginástica geral?

A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória.

Como é definida a ginástica para todos?

Convém esclarecermos sobre a questão da terminologia que desde 2007 foi alterada pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), de Ginástica Geral para Ginástica para Todos, definida como “a esfera da ginástica orientada para o lazer”, que tem como objetivo a participação irrestrita e o prazer pela prática.

Quais são as principais características da GPT?

A GPT se diferencia das demais modalidades da ginástica por não possui caráter competitivo. Ela se encontra em um plano básico, que busca o divertimento, prazer e a ludicidade, tendo como alvo principal as pessoas que a praticam (AYOUB, 1998).

Como definir ginástica?

ginástica

  • arte ou prática desportiva que tem como objetivo desenvolver e fortificar o corpo, tornando-o mais ágil por meio de exercícios específicos para esse fim; educação física.
  • conjunto de exercícios ou de movimentos próprios para esse fim.
  • agilidade de movimentos; destreza.
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O que é ginástica geral ou ginástica para todos?

A ginástica para todos – GPT é uma modalidade abrangente fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres, criativas e de inclusão.

Quais são os principais objetivos da ginástica geral?

São objetivos da Ginástica Geral (CBG, 2006): Promover a Ginástica para a população em geral; – Oportunizar a participação do maior número possível de pessoas em atividades físicas de lazer fundamentadas nas atividades gímnicas, independente da idade, sexo ou habilidade; – Manter e desenvolver o bem-estar físico e …

O que é ginástica geral e seus benefícios?

A ginástica geral tem essa finalidade: todos podem e a devem praticar, não importa a idade, altura, peso, flexibilidade. Ela tem o intuito de promover o lazer, a alegria, interação entre as pessoas, movimentar-se tendo prazer ao mesmo tempo, proporcionando bem estar físico e mental.

Quem pode participar da Ginástica para Todos?

Ginástica Para Todos oferece uma variedade de atividades que podem ser praticadas por todos, independente da idade, habilidade e aspectos sócios culturais. A GPT contribui para a saúde, performance e bem estar, físico, social, intelectual e psicológico.

Por que a Ginástica Geral recebe o nome de ginástica para todos?

Segundo Ayoub (2003) a origem da Ginástica para Todos – denominada anteriormente como Ginástica Geral (GG) – está relacionada com a trajetória da Federação Internacional de Ginástica (FIG), a qual “é a mais antiga dentre todas as associações esportivas internacionais e foi desenvolvida em uma base democrática “.

Qual o objetivo da Ginástica para Todos GPT?

De acordo com a Confederação Brasileira de Ginástica (2006) os principais objetivos da GPT são: Oportunizar a participação do maior número de pessoas em atividades físicas de lazer fundamentadas nas atividades gímnicas. Integrar várias possibilidades de manifestações corporais às atividades gímnicas.

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