Pergunta frequente: Qual parte do corpo é mais utilizada no basquete?

Qual parte do corpo é utilizada para jogar basquete?

Apesar de ser reconhecido pelo uso dos braços na hora dos arremessos, o basquete exercita as pernas. – A musculatura das pernas é muito exigida durante as corridas de deslocamento e saltos, como o utilizado para a realização da bandeja – complementa a especialista.

O que é controle do corpo no basquetebol?

Controle do corpo: serve para realizar os movimentos do basquete e o objetivo é desenvolver noções de defesa e ataque. Esses movimentos são os seguintes: fintas, giros, correr de frente, correr na lateral, correr de costas, corridas com mudanças de direção e paradas bruscas.

Quais são os músculos primários utilizados no basquetebol nos movimentos de flexão de braço?

Principais músculos trabalhados

  • Peito.
  • Tríceps.
  • Ombros.
  • Glúteos.
  • Músculos abdominais.
  • Iliopsoas.
  • Reto femoral.

O que significa controle do corpo?

É a habilidade que concede a capacidade de controlar e manipular o seu próprio corpo de acordo com a sua vontade.

Qual o grupo muscular mais utilizado no basquete?

Quais músculos você utiliza quando joga basquetebol

  • Núcleo. O seu núcleo de grupos musculares inclui a estrutura muscular de sua barriga, parte inferior das costas e quadris. …
  • Dorso. …
  • Coxas. …
  • Braços. …
  • Panturrilhas.
ISSO SIGNIFICA:  Quando o basquetebol começou a ser praticado aqui no Brasil?

Qual é a capacidade física da flexão?

O exercício de flexão fortalece principalmente braços (tríceps e deltoide) e, portanto, ajuda a eliminar a gordurinha da axila, aquela que fica entre o seio e o braço. … Flexões também ajudam a acabar com a gordurinha extra da barriga e definir o abdômen, sendo então boa alternativa aos tradicionais abdominais.

Quais os músculos são trabalhados ao pular corda?

Quando você pula corda, usa músculos de todo o seu corpo, tanto seus quadríceps e panturrilhas quanto a parte superior do seu corpo. “Mesmo que não pareça, seus ombros, bíceps e tríceps estão todos envolvidos na manipulação da corda”, diz Oprea.

Porque foi dado o nome de basquete?

O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente “bola no cesto”. … Uma bola de futebol foi usada para acertar as cestas. Sempre que uma pessoa arremessava uma bola na cesta, a sua equipe ganharia um ponto.

Qual é o objetivo do jogo de vôlei?

O objetivo do jogo é que cada time não pode deixar a bola cair em seu lado da quadra, mas deve fazer com que ela caia na quadra do time adversário. O jogo é composto por 3 sets. Cada um termina quando um time chegar a 25 pontos, sendo que a diferença de pontos para o adversário tem que ser de, no mínimo, 2 pontos.

Quais são as características e princípios básicos do basquetebol?

O jogo de basquetebol constitui-se de uma variedade de habilidades físicas que dependem do correto desenvolvimento de capacidades motoras. … A prática do basquetebol exige o desenvolvimento de três capacidades motoras condicionais básicas: força, resistência e velocidade.