Quantas e quais as séries Um acrobata atleta de Ginástica Acrobática deve executar?

Quais são as 3 séries que podem ser executadas numa prova de ginástica acrobática?

Os acrobatas em grupo devem executar três séries. Uma de Equilíbrio, uma Dinâmica e outra Combinada. As séries dinâmicas são mais ativas e com elementos de lançamentos com vôos do ginasta. As séries de equilíbrio valorizam os exercícios estáticos.

Quantas séries tem a ginástica acrobática quais são?

Os atletas podem executar três tipos de séries: a dinâmica, composta de lançamentos e voos dos ginastas; a de equilíbrio, com exercícios estáticos e de força; e a combinada, uma junção das duas categorias anteriores.

Quais as categorias da ginástica acrobática de competição?

Existem 5 categorias em Ginástica Acrobática, são elas os Pares Femininos constituída por dois elementos do sexo feminino um base e um volante, os Pares Mistos constituído por um elemento base do sexo masculino e um volante do sexo feminino, Pares Masculinos constituído um base e um volante do sexo masculino, Grupos …

Quais são os três tipos de exercícios permitidos para os ginastas?

Ginástica Olímpica

  • A Ginástica Olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. …
  • I – SOLO. …
  • II – CAVALO COM ALÇAS. …
  • III – ARGOLAS. …
  • IV – SALTO SOBRE CAVALO. …
  • V – BARRAS PARALELAS. …
  • V – BARRA FIXA. …
  • I – SALTO SOBRE O CAVALO.
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Quais são os tipos de ginástica competitiva?

GINÁSTICAS DE COMPETIÇÃO: Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim.

O que é a ginástica acrobática?

O que significa a Ginástica Acrobática ou GACRO? É uma modalidade de grande exigência física e técnica, com a particularidade de exigir também aos seus praticantes uma boa expressão artística e ritmo musical.

Como se caracterizam os exercícios estáticos e dinâmicos na ginástica acrobática?

Os exercícios realizados na ginástica acrobática estão divididos em exercícios dinámicos onde tem que haver uma fase em que o volante deixa de estar em contacto com o base (realizando mortais, por exemplo) e em exercícios de equilibrio (estáticos) onde o volante tem que estar permanentemente em contacto com o base ( …

Quais são as funções da ginástica acrobática?

Segundo França (2000) a ginástica acrobática desenvolve em seus praticantes melhorias como força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade sem se esquecer do caráter social, onde o trabalho em conjunto é a fonte para a execução de seus movimentos.

Quais são as cinco categorias da Ginástica Acrobática?

A Ginástica Acrobática é organizada em 5 categorias competitivas:

  • Mista (dupla): base (homem) e volante (mulher);
  • Feminina (dupla): base e volante;
  • Masculina (dupla): base e volante;
  • Feminina (trio): base, intermédio e volante;
  • Masculina (quarteto): base, dois intermédios e volante.

Quais são as principais características da ginástica acrobática?

A ginástica acrobática requer, por parte do ginasta, agilidade, força, coordenação , flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto. Suas rotinas são executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados com a música que se passa .

Quais os movimentos realizados na ginástica acrobática fale sobre cada um?

Além do avião (movimento com os braços abertos), flic-flac (o atleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia), parafuso (sem as mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo) e dos Santos (consiste em dois giros, seguido de dois mortais, além de uma flexão no quadril.

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